Vトレアプローチ Fit020 ライフフィット 内転筋 骨盤底筋トレーニング 振動 バイブレーション EMS ダイエット 内もも 太もも 尿漏れ予防
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型番/商品コード: M1AR5MIX70A
参考価格: 17,908円
14,326円 （税込・送料無料）
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商品仕様・詳細情報
シニアの方でも続けやすい！スクワットの代わりに、座ったままでできるトレーニングです。
1日10分、Vトレアプローチを用いて内転筋や骨盤底筋を「ながらトレーニング」で鍛えましょう！
内転筋を鍛えるメリット
・骨盤の安定
・つまずきや転倒、ふらつきにくくなる
・姿勢が改善される
・内ももを集中的にトレーニング
・骨盤底筋にもアプローチ
・内転筋とつながっているため、合わせて鍛えられます。
筋肉に持続的な負荷をかける運動【アイソメトリック運動】
広がろうとするバネの力に対して挟んで保持するだけで、
筋肉に効果的にアプローチできます。 #爆買
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内転筋を鍛えるメリット
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・つまずきや転倒、ふらつきにくくなる
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・内ももを集中的にトレーニング
・骨盤底筋にもアプローチ
・内転筋とつながっているため、合わせて鍛えられます。
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